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GELATO LIGHT

GELATO DIETA NUTRIZIONISTA PESARO

GELATO LIGHT

Spuntino facilissimo, fresco e leggero! Ho semplicemente mischiato yogurt bianco e frutta e congelato 😉 Io personalmente ho usato 150 g di frutta mista (mango, banana, fragole e mirtilli) una parte l’ho frullata insieme a 150 g di yogurt e l’altra parte l’ho messa a dadini senza schiacciarla perché volevo avere i pezzi di frutta (ma se preferite un “gelato” senza pezzi potete frullare tutto). Se non avete i contenitori della foto potete anche usare un bicchiere di plastica e infilare un cucchiaino come gambo ovviamente le quantità potrebbero un po’ cambiare, ma è così semplice che riuscirete a regolarvi benissimo! Sbizzarritevi anche con i vostri bambini a scegliere i gusti di frutta migliori per questo gelato di fine estate! Se volete taggatemi nelle storie così vedrò tutte le vostre belle invenzioni, chissà che frutto andrà per la maggiore tra grandi e piccini? ❤️ . . Snack easy, fresh and light! I simply mixed white yogurt and fruit and frozen I personally used 150 g mixed fruit (mango, banana, strawberries and blueberries) one part I smoothed along with 150 g of yogurt and the other part I put it in cubes without crushing it because I wanted to have the pieces of fruit (but if you prefer an "ice cream" without pieces you can blend everything). If you do not have the photo containers you can also use a plastic glass and slip a teaspoon as a stem of course the quantities may change a bit, but it is so simple that you will be able to adjust very well! Indulge yourself even with your children to choose the best fruit flavors for this ice cream late summer! If you want to Join me in the stories so I’ll see all your beautiful inventions, who knows what fruit will be for the greater among adults and children? ❤️ #gelato #estate #dieta #dimagrire #nutrizionista #sarahbranchesi #mangiaresano #ricettafacile #bambini #bambinifelici