SECONDI PIATTI · 25. gennaio 2021
POLPETTE VEG ALLA BARBABIETOLA
POLPETTINE VEG CON SOLE 45 KCAL a polpetta ❤️❤️❤️ Ieri ho sperimentato queste polpettine...chi mi segue da un po’ sa che per me le polpette sono un must perché ogni volta uso quello che trovo nel frigo e mi salvano la cena con pochi ed economici ingredienti. Questa versione poi è adatta per vegetariani, vegani e onnivori perché continente semplicemente legumi e barbabietola e anche per noi onnivori un po’ di legumi ci fanno super bene!
SECONDI PIATTI · 25. gennaio 2021
ANATRA ALL'ARANCIA
Tante persone hanno la convinzione che per rimanere in linea si debba mangiare solo cibo insapore! Ma non è così!!! Ecco una ricetta che non supera le 250 kcal ma che è estremamente saporita: il petto di anatra alla arancia
MERENDE LIGHT · 25. gennaio 2021
SNACK DI CECI
Avete mai valutato di fare merenda con i ceci? Io li ho fatti al forno insaporiti con la paprika, così diventano degli snack gustosi e croccanti ma con proteine e poche calorie. Provateci e fatemi sapere se vi piacciono
DOLCI · 25. gennaio 2021
TORTA ANTISPRECO
Ho pensato a questa torta proprio per oggi per la Giornata Mondiale Dell’Alimentazione! Troppo spesso buttiamo via il cibo e cosa c’è di meglio di una torta per evitarlo? Per farla ho utilizzato il pane secco! Vi serve
DOLCI · 25. gennaio 2021
BUDINO CACHI E CACAO
Oggi condivido con voi una idea super golosa “Budino Fit” non ci crederete ma ha solo 2 ingredienti e meno di 120 kcal.
PIATTI UNICI · 25. gennaio 2021
LASAGNE VEG BESCIAMELLA DI ZUCCA E FUNGHI
Oggi ricetta super! Mi sono state regalate queste lasagne di farro e ho deciso di provare un po’ di ricette per scegliere quella perfetta che riproporrò alla Vigilia. Da me di solito alla Vigilia non mangiamo carne e vogliamo qualcosa di gustoso ma senza esagerare (perché a Natale ci sarà un pranzo della durata di almeno 18 ore
PIATTI UNICI · 25. gennaio 2021
LASANE INTEGRALLI CON TONNO, PESTO E BURRATA
Oggi post con le lasagne di farro che sto provando per trovare una ricetta per le festeggiare nelle vacanze Natalizie, ma senza aggiungere altri pasti troppo calorici oltre ai classici già previsti.
PIATTI UNICI · 25. gennaio 2021
LASAGNE INTEGRALI CON BESCIAMELLA DI BARBABIETOLA E RAGU DI PESCE
Oggi ricetta con le lasagne di farro che sto provando per il contest natalizio. Come vi ho detto ieri sto cercando l’ispirazione per una ricetta buona ma leggera da per le feste Natalizie. Oggi ho provato le lasagne con una besciamella light di barbabietola, broccoli e ragù di pesce. Nei prossimi giorni condividerò altre idee intanto ecco la seconda ricetta
CONTORNI E VERDURE · 25. gennaio 2021
COTOLETTA DI CAVOLO
Ecco una idea per cucinare il cavolfiore in maniera diversa dal solito e magari per imparare ad apprezzarlo un po’ di più, vi serviranno solamente pochi ingredienti
DOLCI · 18. gennaio 2021
CREMA SPALMABILE ALLE NOCCIOLE
Volete la ricetta della famosa crema spalmabile? Io l’ho regalata per Natale ad amici e parenti ed è stata super gradita.

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