· 

MUFFIN DI VERDURE

Ingredienti: 

200 g di verdure cotte (io avevo verdure mix di bietola e cicoria + una manciata di taccole, ma a volte lo faccio anche con altre verdure )

 

2 uova

 

120 g di farina (00, integrale o metà e metà)

 

Un paio di cucchiai di formaggio grattugiato (parmigiano o grana)

 

80–100 ml di latte (vaccino o vegetale non zuccherato)

 

1 ricottina 

 

1 bustina di lievito istantaneo per torte salate

 

Sale q.b.

 

(facoltativo) un pizzico di noce moscata o scorza di limone

 

Procedimento: 

Frulla o trita le verdure. 

In una ciotola versa tutti gli ingredienti (di solito il lievito e la farina li aggiungo setacciandoli).

Versa  il composto negli stampi (riempi circa 3/4).

Cuoci in forno a 180°C  per circa 20/25 min.