DOLCI

DOLCI · 25. gennaio 2021
TORTA ANTISPRECO
Ho pensato a questa torta proprio per oggi per la Giornata Mondiale Dell’Alimentazione! Troppo spesso buttiamo via il cibo e cosa c’è di meglio di una torta per evitarlo? Per farla ho utilizzato il pane secco! Vi serve
DOLCI · 25. gennaio 2021
BUDINO CACHI E CACAO
Oggi condivido con voi una idea super golosa “Budino Fit” non ci crederete ma ha solo 2 ingredienti e meno di 120 kcal.
DOLCI · 18. gennaio 2021
CREMA SPALMABILE ALLE NOCCIOLE
Volete la ricetta della famosa crema spalmabile? Io l’ho regalata per Natale ad amici e parenti ed è stata super gradita.
DOLCI · 18. gennaio 2021
DOLCE AL CUCCHIAIO YOGURT E FRUTTI DI BOSCO
Perché non coccolarvi un po’ con un dolce al cucchiaio più sano e meno calorico? Spesso i dolci al cucchiaio contengono panna o mascarpone e apportano circa 500/600 kcal a porzione, questa versione invece ha quasi la metà delle calorie.
DOLCI · 15. settembre 2020
GELATO LIGHT
Spuntino facilissimo, fresco e leggero! Ho semplicemente mischiato yogurt bianco e frutta e congelato
DOLCI · 03. settembre 2020
TORTA CREMA E FRAGOLE LIGHT Oggi coccola per il primo di maggio ma senza eccedere in grassi e zuccheri: Per la base vi servono 150 g di farina integrale 2 albumi 75 g di zucchero muscovado 1 vasetto di yogurt naturale 1bustina di lievito 2 cucchiai di latte di soia per la crema: 400 ml di latte du soia (o altro a scelta) 60 g di maizena vaniglia Scorza di limone 2 cucchiai di zucchero Per decorare Fragole o Frutta a piacere (se vuoi qualche goccia di cioccolato fondente) procedimento Mischiare...