Avete presente la tipica colazione “da dieta” per
molti super triste ?!
- Fette biscottate
- Un velo di marmellata o miele
- Yogurt
- Caffè
Ecco invece io questa mattina ho fatto una
colazione da dieta ma rivisitata sotto forma di cheesecake invitante e senza aggiungere calorie ❤️
Il procedimento è super facile e ognuno può farlo
rispettando le proprie porzioni da dieta unica cosa che vi servirà extra è 1 foglio di “gelatina di pesce” da 2 g
➡️ Iniziate sbriciolando le fette biscottate e
mischiatele con un paio di cucchiai di caffè, pressate bene il tutto sul fondo di un bicchiere per creare la base. Nel frattempo in un piattino lasciate a bagno in acqua fredda il foglio di
gelatina per farlo ammorbidire. Dopo circa 5 minuti strizzatelo molto bene e fatelo sciogliere in un paio di cucchiai di acqua o di latte caldo, una volta completamente sciolto aggiungetelo alla
vostra porzione di yogurt, mischiate bene e versate il contenuto nel bicchiere. Fate riposare in frigo circa 2 ore (fino a quando sarà solido) e infine decorate con il vostro velo di marmellata o
miele o di farcitura che preferite (io per rendere più dolce lo yogurt ho messo 1 cucchiaino di miele nello yogurt e il restante cucchiaino l’ho usato di marmellata per decorare)